Physio hilft mir sehr bei meinen Rückenschmerzen. 2020 wurde ich zwei mal an der Wirbelsäule operiert und bis jetzt hatte ich kaum Schmerzen
Die Schwangerschaft hatte mit starken Rückenschmerzen begonnen, ab der 6. SSW waren diese einfach verschwunden.
Ich wundere mich bis heute, denn durch meine zwei Bandscheibenoperationen 2020 und den Schmerzen vor der Schwangerschaft war ich mir sicher, dass die Schwangerschaft rückenmäßig nicht schön sein wird.
Die Schmerzen sind nach wie vor weg, nur ab und zu, wenn ich zu viel mache, z.B. meine geliebte Gartenarbeit, dann merke ich meinen Rücken abends. Auch wenn ich ein paar Tage komplett alleine mit unserem Großen bin, spüre ich die Schmerzen und dass ich hätte doch etwas ruhiger mit ihm spielen sollen und nicht so viel auf dem Boden.
Um weiterhin entgegenzuwirken, habe ich von meiner Frauenärztin ein Rezept für Krankengymnastik bekommen. Es ist so hilfreich und wunderbar, denn dadurch sind die Schmerzen, wenn sie da sind, wieder völlig aushaltbar oder sogar weg.
Osteopathie habe ich bereits vor der Schwangerschaft öfter in Anspruch genommen, da die Schmerzen davor manchmal Tage oder Wochen wahnsinnig schlimm waren.
Es ist immer wieder erstaunlich, mit was für einer Leichtigkeit und wenigen Handgriffen geholfen werden kann. Man spürt fast nichts, fast wie Zauberei, aber es bewirkt sooo viel!
Ich bin so beeindruckt von dieser Heilkunst!
Physio mache ich nun jede Woche zweimal und Osteopathie nach Bedarf.
Bei meiner ersten Schwangerschaft war ich sportlich wahnsinnig aktiv, was bei der jetzigen durch die ganze Vorgeschichte nicht mehr ganz so möglich ist, dennoch versuche ich einmal die Woche auch ins Studio zu gehen, um dort etwas den Rücken und die Arme zu stärken und auch Ausdauer ist superwichtig für die anstehende Geburt.
Ach, ich hoffe einfach so sehr, dass ich dieses Mal eine natürliche Geburt erleben darf. Dass wir diese erleben dürfen. Mein Mann wünscht es sich auch so sehr und bereitet sich schon darauf vor, indem er auch den Podcast zur friedlichen Geburt hört.
Es ist einfach alles so aufregend und so unvorstellbar, dass wirklich ein Baby in meinem Bauch ist, dass ich ganz alleine ein Baby schaffen kann, dass ganz alleine in meinem Bauch wächst.
Die kleine Turnerin ist wahnsinnig aktiv und dreht sich mehrmals täglich im Bauch, ist nicht immer ganz angenehm, aber dennoch genieße ich jede Bewegung.
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