Checkliste: Was brauchst du nach der Geburt
Für die Mutter
- Stillende Mamas brauchen unbedingt Stilleinlagen für den BH. Wenn möglich, ohne einen Plastikeinsatz. Sie verhindern unangenehmes Durchnässen der Oberbekleidung.
- Ein Still-BH ist ebenfalls eine gute Sache. Da die Größe der Brüste aber in den Wochen vor der Geburt noch stark zunimmt, nicht zu früh kaufen!
- Kleidung sollte möglichst vorne aufzuknöpfen sein. So ist es einfacher zu stillen.
- Ein Stillkissen ist eine wunderbare Hilfe und auch Ihr Partner wird es gerne nutzen um das Baby bequem auf dem Schoß liegen zu haben.
- Fenchel-Kümmel-Anis-Tee, auch „Stilltee“ genannt, gibt es in der Apotheke. Er regt die Milchbildung an.
- Binden sollten ausreichend vorhanden sein. Denn der Wochenfluss wird einige Wochen andauern. Tampons bitte nicht verwenden.
- Erfolgte ein Dammschnitt, sind Schwimmringe oder weiche ringförmige Kissen von Vorteil. Damit wird das Sitzen einfacher.
- Milchzucker kann als natürliches Abführmittel den Stuhlgang nach der Geburt regulieren. Das kann hilfreich sein um den strapazierten Damm zu entlasten.
- Für wunde Brustwarzen: spezielle Brustwarzencreme aus der Apotheke.
Checkliste: Was braucht dein Baby zum Start
Für das Baby
- Ganz wichtig: Neugeborenenwindeln! Am Besten gleich ein Zweites Pack als Vorrat im Haus haben.
- Moltontücher sind universal einsetzbar. Als Kopfunterlage für Bett und Wiege bestens geeignet. Manchmal läuft Babys einfach die Mahlzeit wieder aus dem Mund.
- Stoffwindeln erfüllen als Spucktücher den gleichen Zweck, z.B. beim Bäuerchen-machen.
- Babybadewanne – viele Babys lieben Wasser. Das Mutterleib-Feeling gibt es mit dem Tummy Tub – dem Wellnessbad für das Baby.
- Bei Blähungen lindert oft Windsalbe die Beschwerden. Der enthaltene Kümmel entspannt Babys Bäuchlein.